Od oktobra do kraja decembra na našem portalu radi besplatno Onlajn savetovalište za mlade u okviru rubrike „Sa psihologom na ti”. Mladi uzrasta od 15 do 30 godina koji žive na teritoriji grada Pančeva imaju priliku da, putem kontakt-forme, postave pitanje psihologu – psihoterapeutu i da odgovor dobiju na svoj mejl.
Projekat Onlajn savetovalište za mlade „Sa psihologom na ti” realizuje Udruženje „Pančevački omladinski centar”, osnivač portala „Zdravo Pančevo”, uz podršku Grada Pančeva. Na pitanja mladih odgovara Jadranka Grujičić Đurić, psiholog i psihoterapeut iz Centra za edukaciju i lični razvoj „Psihogeneza”.
Pojedina pitanja i odgovore, koji bi mogli pomoći većem broju ljudi, objavljujemo i na našem portalu, u rubrici „Pitanja i odgovori”. Naravno, pisma čitalaca su izmenjena tako da se zaštiti njihova privatnost.
Ukoliko i vi želite da postavite pitanje psihologu, sve što treba da uradite jeste da popunite kontakt-formu koju ćete pronaći OVDE.
Evo jednog od brojnih pitanja koja su do sada stigla u naše onlajn savetovalište.
Pitanje
Postoji problem dok spavam i događa se često, bar 2 puta mesečno. Ja sanjam, kao i uvek svesna svesna sam da sanjam, i baš pre sat vremena dok sam spavala, san mi se prekinuo i ja sam prvo u snu, u toj prostoriji gde sam sanjala čula glasove u hodniku, vrata koja škripe, a onda sam to isto čula i u svom stanu.
Vrata se otvaraju, neko ulazi i staje iznad mene, ja pokušavam da se pomerim, ali paralizovana sam, ne mogu, ne mogu ni da otvorim oči, ma koliko se trudila. A opet, kao da su mi oči poluotvorene i ja vidim mušku figuru u crvenoj majci. To je bilo poslednji put kada sam sanjala. Najviše me plaši to što ne mogu da otvorim oči, a svesna sam da sanjam i želim da otvorim oči. Mozak mi radi, ali telo me ne sluša. Volela bih da znam zašto mi se to dešava.
Odgovor psihologa
Negde oko trećinu života provodimo spavajući i svi sanjamo svake noći. Telo se odmara, a um oslobođen od fizičkih smetnji kreće na put snevanja. Nesreća je što se veliki broj ljudi ne seća tih snova, a samo nekolicina njih je svesna činjenice da sanja dok spava, što se u vašem slučaju dešava.
Zapravo, to je prilično retko stanje, u kom je osoba svesna da je sve oko nje kreacija njenog uma i da je ona odvojena od toga. To se zove lucidan san. Lucidno sanjanje je moćno sredstvo za istraživanje našeg uma, rešavanje problema, strahova , ispunjenja želja… Obično uz lucidno sanjanje ide i određeni stepen kontrole nad tokom sna. To zavisi od sna do sna, ali i od sanjača.
U najmanju ruku lucidni sanjači mogu birati kako će reagovati tokom sna. Na primer, u uznemirujućim snovima, kao što je vaš, možete odabrati suočavanje sa objektom straha, umesto izbegavanja, baš zbog svesti o tome da vam on ne može nauditi. Lucidno sanjanje je normalno sanjanje, tokom kojeg su i mozak I telo u istom fiziološkom stanju, kao i u najobičnijem ne-lucidnom snu, to jest REM spavanju. Lucidni snovi, osim što vam pomažu da vodite snove u zadovoljavajućem smeru, uživate fantastične pustolovine i prevladate noćne more, mogu biti dragoceno oruđe za uspeh u vašem budnom životu.
Pitanje psihologu možete postaviti OVDE.
