Na našem portalu radi besplatno Onlajn savetovalište za mlade „Moje mesto” u okviru rubrike „Sa psihologom na ti”. Mladi uzrasta od 15 do 30 godina koji žive na teritoriji grada Pančeva imaju priliku da, putem kontakt-forme, postave pitanje psihologu – psihoterapeutu i da odgovor dobiju na svoj mejl.
Projekat Savetovalište za mlade „Moje mesto” realizuje Grad Pančevo, a finansiralo ga je Ministarstvo omladine i sporta. Partneri na projektu su Udruženje „Psihogeneza”, Dom omladine Pančevo, Specijalna bolnica za psihijatrijske bolesti Kovin i Udruženje „Pančevački omladinski centar”, koje je osnivač portala „Zdravo Pančevo”. Osim seansi uživo koje se održavaju u Domu omladine četiri dana u nedelji, dostupno je i onlajn savetovalište, gde na pitanja mladih odgovara Jadranka Grujičić Đurić, psiholog i psihoterapeut iz Centra za edukaciju i lični razvoj „Psihogeneza“.
Evo jednog od brojnih pitanja koja su do sada stigla u naše savetovalište. Ukoliko se pronađete u njemu, tu je i odgovor psihologa. (Podaci u pitanju su izmenjeni da bi se zaštitila privatnost)
Pitanje
Postoji problem dok spavam i događa se često, bar 2 puta mesečno. Ja sanjam, kao i uvek svesna svesna sam da sanjam, i baš pre sat vremena dok sam spavala, san mi se prekinuo i ja sam prvo u snu, u toj prostoriji gde sam sanjala čula glasove u hodniku, vrata koja škripe, a onda sam to isto čula i u svom stanu.
Vrata se otvaraju, neko ulazi i staje iznad mene, ja pokušavam da se pomerim, ali paralizovana sam, ne mogu, ne mogu ni da otvorim oči, ma koliko se trudila. A opet, kao da su mi oči poluotvorene i ja vidim mušku figuru u crvenoj majci. To je bilo poslednji put kada sam sanjala. Najviše me plaši to što ne mogu da otvorim oči, a svesna sam da sanjam i želim da otvorim oči. Mozak mi radi, ali telo me ne sluša. Volela bih da znam zašto mi se to dešava.
Odgovor psihologa
Negde oko trećinu života provodimo spavajući i svi sanjamo svake noći. Telo se odmara, a um oslobođen od fizičkih smetnji kreće na put snevanja. Nesreća je što se veliki broj ljudi ne seća tih snova, a samo nekolicina njih je svesna činjenice da sanja dok spava, što se u vašem slučaju dešava.
Zapravo, to je prilično retko stanje, u kom je osoba svesna da je sve oko nje kreacija njenog uma i da je ona odvojena od toga. To se zove lucidan san. Lucidno sanjanje je moćno sredstvo za istraživanje našeg uma, rešavanje problema, strahova , ispunjenja želja… Obično uz lucidno sanjanje ide i određeni stepen kontrole nad tokom sna. To zavisi od sna do sna, ali i od sanjača.
U najmanju ruku lucidni sanjači mogu birati kako će reagovati tokom sna. Na primer, u uznemirujućim snovima, kao što je vaš, možete odabrati suočavanje sa objektom straha, umesto izbegavanja, baš zbog svesti o tome da vam on ne može nauditi. Lucidno sanjanje je normalno sanjanje, tokom kojeg su i mozak I telo u istom fiziološkom stanju, kao i u najobičnijem ne-lucidnom snu, to jest REM spavanju. Lucidni snovi, osim što vam pomažu da vodite snove u zadovoljavajućem smeru, uživate fantastične pustolovine i prevladate noćne more, mogu biti dragoceno oruđe za uspeh u vašem budnom životu.
Pitanje psihologu možete postaviti OVDE.
