Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u Srbiji, a infarkt više nije bolest samo starijih – sve češće pogađa ljude u četrdesetim i pedesetim godinama. Ipak, o onome što dolazi posle bolnice gotovo se ne govori.
Pacijent se vrati kući sa otpusnom listom, kesom lekova i gomilom pitanja: da li smem da hodam, da radim, da se nerviram, da živim normalno?
– Najčešće pitanje koje čujem je: da li smem uopšte da se krećem? Ljudi se posle infarkta plaše sopstvenog srca. A upravo je pravilno dozirano kretanje najvažniji deo oporavka – kaže Marko Pejaković, fizioterapeut sa više od 15 godina iskustva, koji u Pančevu vodi ambulantu „Fizio Impuls”, prvu u gradu specijalizovanu za kardiološku rehabilitaciju.
Mirovanje nije lek
Nekada se posle infarkta savetovalo višenedeljno mirovanje. Danas znamo da je to pogrešno: srce je mišić i, kao i svaki mišić, oporavlja se kroz pažljivo doziran trening. Dokazano je da kardiološka rehabilitacija – strukturirani program vežbanja pod medicinskim nadzorom – smanjuje smrtnost posle infarkta za 20 do 30 odsto u narednih pet godina.
– Problem je što ogromna većina pacijenata u Srbiji nikada ne prođe kroz rehabilitaciju. Kapaciteti državnih ustanova su ograničeni, banje podrazumevaju odlazak od kuće na više nedelja, a mnogi ni ne znaju da rehabilitacija postoji. Ljudi ostanu sami, i onda ili miruju iz straha, ili preteruju bez kontrole. Oba puta su pogrešna – objašnjava Pejaković.
Kako izgleda oporavak pod nadzorom
Kardiološka rehabilitacija takozvane faze 2 počinje nekoliko nedelja posle infarkta, ugradnje stenta ili operacije srca, u dogovoru sa kardiologom. U ambulanti „Fizio Impuls” program traje 12 nedelja: na početku se procenjuje koliko napora srce bezbedno podnosi, zatim slede treninzi više puta nedeljno uz stalno praćenje pulsa i pritiska, a intenzitet se postepeno povećava kako telo jača.
– Pacijenti dolaze na trening i vraćaju se svojim obavezama. Ne moraju nigde da putuju niti da čekaju. Posle 12 nedelja većina se vraća poslu i svakodnevnom životu sa daleko više sigurnosti, a strah zameni osećaj kontrole – kaže Pejaković.
Program je namenjen i osobama sa srčanom slabošću, povišenim pritiskom ili drugim hroničnim srčanim tegobama koje žele da vežbaju bezbedno, pod stručnim nadzorom.
Ko treba da se javi
Ako ste vi ili neko vaš preležali infarkt, dobili stent ili imali operaciju srca u prethodnih nekoliko meseci ili godina – period od prvog do trećeg meseca posle događaja je najvažniji za početak rehabilitacije, ali nije kasno ni za one koji su preživeli srčani događaj i pre godinu ili dve. Za konsultaciju je dovoljna otpusna lista i nalaz kardiologa; uput nije potreban.
Ambulanta „Fizio Impuls” nalazi se na adresi Kej Radoja Dakića 5B u Pančevu. Više o programu kardiološke rehabilitacije, ostalim uslugama fizikalne terapije i odgovore na najčešća pitanja pacijenata možete pronaći na sajtu fizioimpuls.rs ili putem telefona 062/63-62-61 ili 063/272-485.
